Als werknemer wil je plezier in je baan, gewaardeerd worden, leuke collega’s en lekker in je vel zitten. Maar je wilt ook een goede werk privé balans, fit ouder worden of balans bij hormonale schommelingen, tips voor hoe jij met voeding en beweging je slaap en stressniveau positief kunt beïnvloeden.

Zie je het even niet meer zitten of wordt de stress je teveel? Wees niet bang om hulp te vragen, dit betekent dat je groeit.

Je kan je vitaliteit weer terug vinden, hier gaan we samen met jou mee aan de slag. Samen sta je sterker dan alleen!

Hoe gaan we dat doen?

• Door in kaart te brengen wat de oorzaak is van jouw ongemakken zoals stress of pijn.
• Door opgehoopte afvalstoffen kwijt te raken , door te werken aan je vermogen om alles goed te verwerken en door voldoende lichamelijke ontspanning.

Je kan ons altijd bellen voor informatie of een gratis kennismakingsgesprek of afspraak.

Resultaat:

• Je hebt de balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau hersteld
• Je voelt je weer energiek en weet wat jij nodig hebt om dat zo te houden.
• Je herkent de patronen die stress veroorzaken en je weet hier constructief mee om te gaan
• Je hebt goed zicht op je energiegevers en energie vreters;
• Je bent duidelijk naar je omgeving over wat je wel en niet wilt en kunt

Niet alles verdwijnt vanzelf door rust. Onze aanpak start met actief fysiek herstel, door voeding en beweging, coaching om je patronen te doorbreken, die bijgedragen hebben aan de ontwikkeling van jouw ongemakken. Ook kun je leren jezelf uit te dagen met gezonde stress prikkels zodat jij weerbaarder wordt.